Det har været svært at bryde de negative mønstre, som min kæreste og jeg har opbygget gennem det seneste år. Til trods for mange ærlige snakke, har vi endnu ikke fået vendt skuden. Men vi giver ikke op.

Lav energibeholdning

Sommeren er altid en svær tid for mig. Der er mange aktiviteter, og fire ud af fem i den allernærmeste familie (for enten mig eller min kæreste) har fødselsdag. På grund af et renoveringsprojekt, som tildækker boligen i stillads og plastikafskærmning, har sommerhumøret aldrig ramt mig i år.

Med mine udfordringer fra skizotypi-diagnosen, har jeg haft svært ved at gå udenfor for at få noget varme og sollys. Mine batterier er hurtigt blevet drænet, og jeg har ikke haft lyst til at opbruge dem hurtigere end højst nødvendigt. Derfor har jeg heller ikke haft særlig mange aftaler, så jeg kunne lægge mine kræfter i hjemmet og parforholdet. Det er desværre ikke gået særlig godt alligevel, og min kæreste har følt, at han bevæger sig i et minefelt herhjemme.

Lav pengebeholdning

Efter alle mine tandudtræk i starten af året, har jeg godt kunne mærke et hul på bankkontoen. Da jeg endelig havde fået lukket, købte min kæreste og jeg ny seng. Vi havde snakket om udskifte den gamle i år, og vi var begge begyndt at have problemer med søvnen. Selvom det har været en større udskrivning (dog stadig købt på tilbud), har vi haft det meget bedre, efter den nye seng kom plads. Vi håber også, at både nærheden i den nye seng og at være bedre udhvilede kan hjælpe os fremadrettet i vores parforhold.

Aktiviteter i hjemmet

Heldigvis er der også sket lidt godt henover sommeren. Jeg er begyndt at løbe igen, denne gang indendørs på et løbe-/gåbånd, som jeg købte for år tilbage for at få bevæget mig mere. Selvom det nogle gange kun er en dag om ugen, så har jeg ikke før været så vedholdende som nu. Jeg begyndte også at låne lidt træningsudstyr af familien til styrketræning, da jeg fandt ud af, at mit smartwatch kan logge en masse øvelser og vise en masse data. Det har været meget motiverende for mig, at jeg kan se hvilke muskelgrupper, jeg træner.

Min kæreste, som altid har været glad for at bruge kroppen, er også begyndt at træne sammen med mig. Vi er begyndt at have mindst en træningsdag herhjemme i løbet af ugen. I forhold til udstyr er han måske en lidt traditionel mand, for der skal i hvert fald ikke mangle noget. Han har derfor investeret i et set avancerede dumbbells, der har så mange vægtintervaller, at jeg også kan bruge. Ulempen er nu, at vi gerne vil bruge dem samtidig.